プロダンサー上野隆博とは

世界中で大活躍するプロダンサー上野隆博さんの魅力について今回はご紹介したいと思います。 上野隆博さんはHIPHOP界の聖地とも言われているニューヨークでその名を轟かせることとなります。全米で放送するコンテスト番組「SHOW TIME AT THE APOLLO」でソロダンサーとして出場すると、マイケル・ジャクソンの記録を超える最多優勝記録となる9大会連続優勝を実現し、その実力を世の中に見せつけることになります。 またそれ以降はストリートダンス、パントマイム、有名歌手マドンナの専属ダンサーと幅広い活躍をすることになります。 その後、ラスベガスでは「シルク・ドゥ・ソレイユ」、ハリウッド映画では「Battle of the Year」などに出演し、一躍トップスターの座に駆け上がります。 ...

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ダンスのための体作り

ダンスは初心者から上級者まで誰もが参加できるスポーツの一つです。また屋外だけではなく、室内で運動不足を解消する意味でも手軽に始められるので、ちょっとした空き時間にDVDを観ながら健康を意識したトレーニングができるのも魅力の一つと言えるでしょう。 ダンスをすることで綺麗に姿勢を維持することはもちろん、身体を鍛えて健康的な状態をキープすることにも繋がりますので、楽しみながら体調管理できる最高の方法でもあります。 また身体全体の柔軟性や体力、ストレッチにも役立ちますので、健康面だけではなくダイエットにも非常に効果を期待できます。 有名アスリート達はダンスによって鍛え上げられるバランスや身体の柔軟性、そしてバランスとスピード感覚を最も高く評価しており、日頃のトレーニングにも積極的にダンスを取り入れています。 このようにダンスというのは、誰でも思いたった時にすぐに始められて、尚且つ健康やダイエットにも効果的なメリットを持ち合わせているのです。 ...

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ダンスシューズと衣装の選び方について

ダンスをする上で欠かせないのがシューズ選びです。しかしこの時、見た目やデザイン性だけを重視するのではなく、やはり肝心となるのは足にぴったりとフィットしたシューズを選ぶことにあります。

シューズを実際に履いてみた時の履き心地、そして足の形、幅にフィットしているかどうかをしっかりと選択することを決して妥協してはいけません。 またシューズを選ぶ際には適した時間帯と言うものがあり、特に午前中や夕方頃には足が浮腫んで正常なサイズを測ることが難しくなるため、できれば日中の13時から16時頃に選びに行くことをお勧めします。 ...

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社交ダンスに関するアドバイス

社交ダンスが健康増進や体力増強、美容・ダイエット効果、精神面での充実などたくさんメリットがあるので 始めてみたいという方もいるでしょう。 社交ダンスではかなりの運動神経やリズム感が必要とされると思いがちですが、誰でも最初は初心者です。 臆することなく自分自身が楽しめるレッスンを気軽に始めると良いのではないでしょうか。

始めたいと思ったとき、まずはお住まいの近辺か通勤・通学ルートに社交ダンスの教室やダンススタジオ、 カルチャーセンターの社交ダンス講座や地域のサークルなどがないか調べてみると良いでしょう。 自分の趣味や条件に合う、雰囲気が好みである教室とめぐり合うためにいくつか見学してみることをおすすめします。...

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